Stress ist eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts und die Grundlage für Angst und Depressionen – genauso wie für den beruflichen Burnout. Das Burnout-Syndrom selbst wird vor allem durchchronische Stressoren im Beruf ausgelöst, die wegen der verminderten Belastbarkeit nicht bewältigt werden können. In dieser VogelPerspektive werden nicht nur die zerstörerischen Aspekte von Stress gezeigt, sondern auch Mittel und Methoden an die Hand gegeben, wie Stress (und damit auch der Burnout) erkannt und im besten Fall vermieden werden kann.